http://www.livestrong.com/es/entrenamiento-fuerza-badminton-sobre_13555/
Cómo hacer un Smash.
Os dejo un link de un vídeo sobre ejecución del smash (en inglés).
http://www.youtube.com/watch?v=TOP1Fwili-k
http://www.youtube.com/watch?v=TOP1Fwili-k
Lesiones. Bádminton
De acuerdo con un estudio realizado por un grupo de médicos basados en Dinamarca y publicado en 2006,las lesiones de Bádminton ocurren a una tasa promedio de 2.9 por persona cada 1000 horas de juego. A pesar de ser un no deporte de contacto, donde no hay ningún contacto físico entre los jugadores, las lesiones de Bádminton ocurren con frecuencia principalmente debido a sobre el uso de ciertas partes del cuerpo y a veces debido a accidentes, pasando de repente y dolorosamente.
Principalmente ocurren en jugadores que llevar el calzado incorrecto, por no realizar el calentamiento, mala técnica del deporte, son generalmente no aptos o con sobrepeso.
Estas lesiones habituales en jugadores que no han complacido en el deporte durante un tiempo como en jugadores experimentados que han sobreutilizado partes del cuerpo, como las muñecas, tobillos, rodillas y codos por nombrar unos pocos.
Principalmente ocurren en jugadores que llevar el calzado incorrecto, por no realizar el calentamiento, mala técnica del deporte, son generalmente no aptos o con sobrepeso.
Estas lesiones habituales en jugadores que no han complacido en el deporte durante un tiempo como en jugadores experimentados que han sobreutilizado partes del cuerpo, como las muñecas, tobillos, rodillas y codos por nombrar unos pocos.
PADRES ENTRENADORES
Vídeo interesante de como los padres se creen los mejores entrenadores y crean presión a los hijos y como debería ser su actuación correcta.
http://www.youtube.com/watch?v=8UJ4NLbrqOw
http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-padres-entrenadores/2150774/
http://www.youtube.com/watch?v=8UJ4NLbrqOw
http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-padres-entrenadores/2150774/
PETER GADE, LEYENDA VIVA DEL BÁDMINTON
Peter Gade (14 de Diciembre de 1976, Aalborg, Dinamarca) es un jugador de bádminton danés, uno de los más carismáticos que ha tenido el bádminton mundial.Con un extenso palmarés, ya en categoría júnior destacaba a nivel mundial, proclamandóse campeón del mundo en dobles masculino en 1994 y campeón de Europa en individual al año siguiente.Entre sus logros, caben destacar 4 Campeonatos de Europa y 14 títulos de Grand-Prix, así como la participación en dos juegos olímpicos (Sidney 2000 y Atenas 2004) y haber ocupado el número 1 del ránking mundial entre 1998 y 2001.
Aquí os dejo un vídeo de sus mejores momentos como jugador profesional,vale la pena verlo ya que pueden observarse puntos auténticamente impresionantes entre jugadores de élite de este deporte con implementos:
Aquí os dejo un vídeo de sus mejores momentos como jugador profesional,vale la pena verlo ya que pueden observarse puntos auténticamente impresionantes entre jugadores de élite de este deporte con implementos:
Explicación clear para principiantes
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EL OJO DE HALCÓN
El ojo de halcón (Hawk-Eye), también conocido como ojo de águila, es un sistema informático usado en críquet, tenis y otros deportes para seguir la trayectoria de la bola. El sistema informático genera una imagen de la trayectoria de la pelota que puede ser utilizado por los jueces para decidir en jugadas dudosas. Fue desarrollado en Hampshire, Reino Unido en 2001 por ingenieros trabajando en la empresa Roke Manor Research Limited.
El sistema de Ojo de Halcón se basa en triangular imágenes obtenidas por cámaras de alta velocidad las cuales son colocadas en puntos estratégicos al rededor de la cancha de Tenis. Todas estas imágenes son procesadas a muy alta velocidad y con esto se reconoce la pelota de Tenis y se calcula su trayectoria. Puede reconocer la trayectoria de la pelota con solamente dos imágenes de cada cámara al mismo tiempo ya que se vale de principios físicos para calcular la distancia que viajará y el bote de la pelota. Para que esto funcione se necesita obviamente un modelo del terreno, la posición exacta de las cámaras y el lugar hacia donde enfocan.
Con todos estos datos el sistema genera una animación gráfica de la trayectoria de la pelota y el bote sobre el terreno con lo que en cuestión de segundos se puede repetir una jugada mostrándola en una pantalla visible para todos. Este sistema es muy rápido por lo que no se pierde tiempo en las revisiones de jugadas.
• Se rodea la cancha con 8 tele-cámaras que son ubicadas en los ángulos más estratégicos del estadio y están conectadas a un sistema operativo central.
• Las imágenes captadas son elaboradas por la computadora central y se reproducen luego gráficamente determinando la trayectoria y lugar exacto de pique de la pelota.
• Esta tecnología ofrece la posibilidad de juzgar correctamente el destino de una pelota.
• Esto libera al juez de estar constantemente pendiente de este tipo de jugadas y le permite estar más atento a las demás situaciones del partido.
• Esto busca eliminar las discusiones e influencias que los árbitros reciben de los jugadores. También se eliminarán las tan discutidas compensaciones que suelen aparecer cuando un árbitro da cuenta de un error cometido.
• El jugador tendrá un número determinado con anterioridad para hacer uso del pedido de repetición de una jugada dudosa. Esta regla se aplicará con el fin de que las partidas no sean cortadas sucesivamente y el juego pierda dinamismo.
¿COMO FUNCIONA?
CARACTERÍSTICAS GENERALES
MATHÍAS DANZA.
Sport Science: Influencia de las pistas de tenis según el terreno en la velocidad de la pelota
A. Gamallo
La volea en tenis
La volea o golpe de aire, es el golpe que se realiza antes que la pelota bote.
Es ejecutado normalmente cerca de la red para definir un punto.
Debido a la mayor cercanía del jugador al contrincante, es un golpe que requiere ser realizado con gran velocidad y reflejo.
La raqueta debe encontrarse en todo momento al frente y alto, tomada con ambas manos.
El golpe se realiza llevando adelante el pie opuesto al lado donde se va a impactar la pelota, simultáneamente con el perfilamiento del cuerpo, de modo que la raqueta pueda hacer un breve movimiento hacia atrás para impactar la pelota adelante y de arriba hacia abajo, aprovechando la fuerza que la propia pelota trae, en lo posible sin aplicar energía extra y sin flexionar la muñeca.
Es muy útil para definir un punto.
Sara Paz.
El saque o servicio
El saque o servicio se trata de un golpe vital en el tenis.
Los profesionales, los grandes jugadores siempre mantienen el juego de su servicio. Esto es fundamental a la hora de jugar un partido para no perder el set.
Las fases de este golpe son:
1)Posición de espera: Nos colocaremos detrás de la línea de fondo, con el pie izquierdo delante y el pie derecho detrás paralelo a esta línea. Los brazos se mantienen juntos, raqueta y pelota, y el peso del cuerpo está en el pie de atrás. Fijamos la vista hacia el sitio donde queremos tirar la bola.
2)Movimiento de elevación: iniciamos el movimiento de elevación de la bola con el brazo izquierdo hacia arriba y el derecho sale por detrás hasta que el codo llegue a la altura del hombro, donde haremos la pausa del golpe que precederá al impacto. El peso del cuerpo va pasando hacia el pie de adelante.
3)Impacto: El impacto lo hacemos por encima de la cabeza, con el brazo estirado hacia la bola.
El peso del cuerpo totalmente adelantado en la pierna izquierda, y el brazo izquierdo, se recoge hacia el estómago.
4)Terminación: Saliendo del golpe por el lado izquierdo del cuerpo, el brazo izquierdo recogido en el estómago, y el pie derecho sale hacia delante para iniciar así el movimiento de recuperación.
Sara Paz
Los profesionales, los grandes jugadores siempre mantienen el juego de su servicio. Esto es fundamental a la hora de jugar un partido para no perder el set.
Las fases de este golpe son:
1)Posición de espera: Nos colocaremos detrás de la línea de fondo, con el pie izquierdo delante y el pie derecho detrás paralelo a esta línea. Los brazos se mantienen juntos, raqueta y pelota, y el peso del cuerpo está en el pie de atrás. Fijamos la vista hacia el sitio donde queremos tirar la bola.
2)Movimiento de elevación: iniciamos el movimiento de elevación de la bola con el brazo izquierdo hacia arriba y el derecho sale por detrás hasta que el codo llegue a la altura del hombro, donde haremos la pausa del golpe que precederá al impacto. El peso del cuerpo va pasando hacia el pie de adelante.
3)Impacto: El impacto lo hacemos por encima de la cabeza, con el brazo estirado hacia la bola.
El peso del cuerpo totalmente adelantado en la pierna izquierda, y el brazo izquierdo, se recoge hacia el estómago.
4)Terminación: Saliendo del golpe por el lado izquierdo del cuerpo, el brazo izquierdo recogido en el estómago, y el pie derecho sale hacia delante para iniciar así el movimiento de recuperación.
Cómo se hace???
La raqueta de tenis
Molde
Las raquetas modernas, que han revolucionado el tenis, están hechas de materiales sintéticos que se inyectan en un molde. Los moldes están adaptados a diferentes tamaños y formas. Las empresas suelen utilizar computadoras para modelar pequeños cambios en la estructura, la composición y los materiales para poder cambiar la capacidad de juego de la raqueta antes de decidirse por el diseño final.
Materiales
Las raquetas modernas están hechas de fibra de carbono (llamado grafito por la industria). La fibra de carbono se mezcla a menudo con otros materiales, tal como el boro, fibra de vidrio o Kevlar para cambiar la rigidez. Los materiales se colocan en capas juntas, luego se inyectan con una resina epoxi que recubre las fibras y forma una lámina. Después de la creación de las hojas, el fabricante enrolla el material alrededor de un tubo de plástico que se presuriza con aire. Si es necesario, algunas zonas pueden ser reforzadas con otros materiales. Después de esto, el tubo se coloca en el molde para crear el marco, que es moldeado por calor y aire a presión para endurecer la resina epoxi. A veces las compañías utilizan el calor para expandir un núcleo de espuma de plástico en lugar de utilizar aire a presión.
Terminación
Después de que el bastidor está formado, se coloca horizontalmente en una máquina de perforación múltiple. La máquina se activa, y todos los orificios para las cuerdas se perforan al mismo tiempo. El marco, luego se recubre con un polímero y se coloca en un secador y es lijado a continuación. Las raquetas se encordonan de forma individual en una máquina de encordar, primero los largueros (verticales), y luego las cruces (horizontales). La máquina tira de la cuerda a la tensión deseada, y las abrazaderas de refuerzo sostienen a la cuerda en su lugar con abrazaderas que tienen polvo de diamante para favorecer el agarre. La mayoría de los marcos de alta gama se envían a las tiendas de tenis sin encordar, lo que permite al cliente elegir entre la multitud de cuerdas en el mercado, así como conseguir su tensión preferida. Los encordados más flojos dan más poder, mientras que los más tensionados dan mayor control. Los cuadros modernos, que tienen una gran cantidad de energía, a menudo se encuerdan en un estilo híbrido para los mejores jugadores, con un cordaje monofilamento de poliéster en las cuerdas principales para amortiguar la energía y una cuerda multifilamento en los cruces para dar al jugador una mejor sensación. Las empresas encuerdan algunas raquetas y las envían a las tiendas para los jugadores que no son tan serios respecto al juego.
Carmen Domínguez Pérez
La técnica del tenis: El golpe de revés a una mano o a dos manos ¿Cuál
es mejor?
Esta es una de las preguntas más frecuentes de todo jugador de
tenis principiantes e intermedios :
"¿Cuál revés es mejor, el revés a una mano o
el revés a dos manos? "
Creo que no existe una sola respuesta para esta a esta
pregunta ya que van a depender muchos factores. Lo mejor es que tú mismo sepas
cuales son esos factores y decidas finalmente con cual de los dos reveses te
sientes más cómodo.
El revés a dos manos te
va a permitir en los comienzos conseguir una potencia y control mayor, pero efectivamente
es en los comienzos ya que cuando avanzas en tu nivel de tenis tus brazos se
irán fortaleciendo y el panorama puede cambiar mucho.
Esta es una de las
razones principales por la cual los niños cuando aprenden a jugar al tenis lo
primero que comúnmente se les suele enseñar es el revés a dos manos.
Como dije anteriormente,
tanto como para niños como para jugadores principiantes es mucho más fácil
conseguir potencia y control a la vez con este tipo de golpe a dos manos ya que
con las dos manos se genera un soporte de la raqueta mayor que con una mano.
El lado negativo del
revés a dos manos es que a estos jugadores si no han trabajado un buen juego de
pies les suele costar un poco mas llegar a las bolas forzadas porque tienen
menos alcance pero eso se compensa siendo un poco mas rápido de piernas y
entrenándolo.
Uno de los problemas principales de los jugadores de revés a dos
manos son las bolas bajas y delante del cuerpo. Estos jugadores tienen que
flexionar más para poder golpear al ataque al contrario que un jugador con
revés a una mano el cual no necesita flexionar tanto para golpear bien este
tipo de bolas.
Los golpes liftados (
top-spin ) son más sencillos con un revés a dos manos ya que se necesita fuerza
y control cosa que con una mano es más difícil conseguir. Pero lo que si es
cierto es que un jugador con un revés a dos manos le es mucho mas difícil
golpear las bolas altas por encima de su cabeza, razón por la cual se les ve
muy atacados en los partidos hacia su revés con bolas altas. Aunque este
percance puedes solucionarlo golpeando antes de que suba la bola o desplazarte
hacia atrás para que baje la bola y golpearla a una altura más cómoda. Otra
opción sería sacarla con golpes de revés.
En el caso de los
diestros, en el revés a dos manos es tu mano NO dominante ( derecha para los
zurdos y zurda para los diestros ), la mano guía y la mano que va a imprimirle
potencia a la bola, Es como si golpearas una derecha de zurdo en el caso de los
diestros ya que tu mano izquierda la que estará arriba y será la guía de la
empuñadura del revés a dos manos, lo que quiero decir con esto es que esta mano
no dominante ( zurda para los diestros ) la posicionas en la parte
superior de la empuñadura y en la inferior posicionas tu mano derecha o mano
dominante con la empuñadura este de revés o continental que será la ayuda
soporte de tu revés a dos manos. La ventaja de esta empuñadura es que si algún
día te quieres cambiar al revés a una mano te será mucho más sencillo.
El revés a una mano tiene
la principal ventaja de que es un golpe mas suelto y por ello tienes un mayor
alcance, es decir, con un revés a una mano llegas con mayor facilidad a las
bolas forzadas.
Sara Paz Porto.
¿Por que la puntuación del tenis es 15, 30, 40, 60?
Existen tres teorías, todas provenientes de Francia, y son las siguientes:
- Deriva de las apuestas: en cada partido de tenis se acostumbraba apostar por puntos en juego. Por cada punto se apostaba una moneda llamada “sou” que valía quince “deniers”. Se contaban los cuatro punto de acuerdo a la cantidad de apuestas, 15, 30, 45, 60.
- De la astronomía: (siglo XV) El tenis era un deporte de la nobleza y solo para personas cultas, así que no es tan extraño que lo vinculen con una ciencia. Los astrónomos poseían un artefacto llamado sextante, que es la sexta parte de una circunferencia de 360 grados y que esta dividido en cuatro partes (15º, 30º, 45º y 60º), es por eso que en el actual reglamento del tenis el primer jugador que logre ganar seis juegos gana (el que logre cerrar el circulo).
- Del día: En Francia, a lo que nosotros llamamos partido lo llamaban “jornada”, para relacionarlo con “el día”. Como el día poseía 24 horas, el primero que llegaba a conseguir 24 horas ganaba. Y se jugaban puntos por 15 minutos de la jornada, cada hora poseía cuatro puntos (15, 30, 45, 60).
Juzgaran cual de las tres hipótesis es la mejor. Según dicen la tercera es la que lleva la delantera. Pero si lo han notado todos usan el 45 y no el 40. El 45 muto a 40 cuando el juego llego a Inglaterra. El 45 (forty five) era muy difícil de mencionar, así que se dejo en 40 (forty) y así quedo 15, 30, 40, 60 como puntuación oficial del Tenis.
El mini tenis, paso previo a la enseñanza del tenis
El tenis es uno de los deportes más expandidos en el mundo.
Se juega en todos los continentes y lo practican la totalidad de los países de
la tierra. La popularidad del tenis aumenta en todos los ámbitos. Pero lo que
de verdad nos importa es una nueva modalidad de tenis, para niños, que esta
mucho mas adaptada, nos estamos refiriendo al minitenis.
Por mini-tenis se entiende "el tenis jugado en
una pista corta, una red baja, una pelota lenta y una raqueta pequeña"
(Crespo, Andrade, Arranz, 1993).
El minitenis es simplemente el tenis jugado
en una pista pequeña, aproximadamente del tamaño de una pista de bádminton.
Se puede construir una pista en cualquier superficie llana. Cualquier tipo de
raqueta sirve, siempre que no sea demasiado pesada o la empuñadura demasiado
grande. También se puede utilizar una pala pequeña de madera, así como raquetas
de plástico, madera o aluminio.
Además de ser un ejercicio recreativo divertido, el minitenis constituye un
método natural para descubrir si existen aptitudes para jugar al tenis, y puede
utilizarse con efectividad en la búsqueda de posibles talentos.
El minitenis es un elemento válido como introductor al tenis normal. La
totalidad de los golpes utilizados en el tenis, golpes planos y liftados,
golpes de fondo, voleas, globos, etc., puede desarrollarse con la práctica del
minitenis. De hecho, el minitenis es el medio ideal para el aprendizaje de todo
tipo de destrezas.
1. ¿Por qué practicar
minitenis?
·
El minitenis es divertido, fácil y atractivo.
·
El minitenis satisface tanto a los mayores como a los
pequeños.
·
Se puede jugar al minitenis prácticamente en cualquier
lugar y el equipamiento no resulta caro.
·
El minitenis ofrece una posibilidad excepcional para
conseguir nuevos adeptos al tenis.
2. ¿Es el tenis un
deporte demasiado difícil?
Como indica la LTA
(1987) el tenis es un deporte muy divertido pero no lo es tanto si "la
pista es demasiado grande, la red demasiado alta, las pelotas demasiado vivas y
la raqueta demasiado pesada". Si los alumnos no se encuentran con
profesores capacitados es probable que abandonen la práctica del tenis y se
dediquen a modalidades menos exigentes técnica y reglamentariamente hablando.
La clave del minitenis, es que adapta la modalidad a las características del
practicante y no al contrario. Así, al producirse una modificación de las
condiciones del deporte, se consigue hacerlo más atractivo para los
principiantes y se aumentan las probabilidades de que sigan practicando ese
deporte.
Mini-tenis
Mini- tenis como paso previo al tenis.
Intrudición
El tenis es uno de los deportes más expandidos en el mundo. Se juega en todos los continentes y lo practican la totalidad de los países de la tierra. La popularidad del tenis aumenta en todos los ámbitos. Pero lo que de verdad nos importa es una nueva modalidad de tenis, para niños, que esta mucho mas adaptada, nos estamos refiriendo al mini-tenis.
Por mini-tenis se entiende "el tenis jugado en una pista corta, una red baja, una pelota lenta y una raqueta pequeña" (Crespo, Andrade, Arranz, 1993).
El mini-tenis es simplemente el tenis jugado en una pista pequeña, aproximadamente del tamaño de una pista de bádminton. Se puede construir una pista en cualquier superficie llana. Cualquier tipo de raqueta sirve, siempre que no sea demasiado pesada o la empuñadura demasiado grande. También se puede utilizar una pala pequeña de madera, así como raquetas de plástico, madera o aluminio.
Además de ser un ejercicio recreativo divertido, el mini-tenis constituye un método natural para descubrir si existen aptitudes para jugar al tenis, y puede utilizarse con efectividad en la búsqueda de posibles talentos.
El mini-tenis es un elemento válido como introductor al tenis normal. La totalidad de los golpes utilizados en el tenis, golpes planos y liftados, golpes de fondo, voleas, globos, etc., puede desarrollarse con la práctica del mini-tenis. De hecho, el mini-tenis es el medio ideal para el aprendizaje de todo tipo de destrezas.
¿Por qué practicar mini-tenis?
- El mini-tenis es divertido, fácil y atractivo.
- El mini-tenis satisface tanto a los mayores como a los pequeños.
- Se puede jugar al mini-tenis prácticamente en cualquier lugar y el equipamiento no resulta caro.
- El mini-tenis ofrece una posibilidad excepcional para conseguir nuevos adeptos al tenis.
Objetivos generales en mini-tenis:
- Objetivo nº 1: Familiarizarse con el ENTORNO, es decir, hacer una toma de contacto con los elementos del tenis (material e instalaciones utilizadas en la práctica del mini-tenis):
- Pelota (Lanzamientos, recepciones, botes…)
- Pelota + Raqueta (empuñadura básica, equilibrios, diferentes tipos de golpeo…).
- Pelota + raqueta+ red (trayectoria parabólica de la pelota…).
- Pelota + raqueta+ red+ Espacio de juego (Control de la fuerza…).
- Objetivo nº 2: Desarrollar adecuadamente las habilidades y destrezas propias del mini-tenis:
- Los Golpes básicos:
- Drive
- Revés a dos manos y a una mano.
- Volea
- Saque por abajo.
- Saque por arriba.
- Práctica Global del juego (colaboración 1 + 1, oposición 1 x 1…)
- Situaciones Reales de juego (competiciones reales de tenis 1 x 1 o 2 x 2)
- Objetivo nº 3: Desarrollar de manera amplia los contenidos propios de la educación física deportiva:
- Aspectos Coordinativos (habilidades):
- Coordinación dinámica General (Habilidades):
- Desplazamientos
- Saltos
- Giros
- Equilibrios
- Coordinación dinámica Específica (Destrezas):
- Lanzamientos
- Recepciones
- Golpeos
- Botes
- Objetivo 4º: Conocer los contenidos Teóricos básicos del tenis (Reglamento).
Más información en: http://www.efdeportes.com/efd142/el-mini-tenis-el-paso-previo-del-tenis.htm
Partido palas:http://www.youtube.com/watch?v=vHCrLdaAhvk
Partido mini-tenis: http://www.youtube.com/watch?v=lHL5XucO-QE
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